确实可以取得很好的养生效果，因为茶叶里面的主要成分有茶多酚，云南凤庆永和古茶咖啡碱一机制多糖等等可以帮助我们使我们的身体变得更加的健，但是呢。红茶的坏处是比较多的。若是长期或者喝红茶，这有可能会导致神经处于衰弱的状态。

红茶的坏处就是对于阴虚火旺的人，喝红茶过多可能会进一步加重体内阴虚火旺的情况，导致五心烦热、失眠的情况发生的几率更高。常喝红茶的好处如下:1、可以中祛寒。红茶是可以提神醒脑的，但是对于精神虚弱的人群，坝糯藤条古树介绍睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶，这样会使失眠症状加重。此外，喝红茶不要空腹喝，空腹喝会阻碍肠胃消化，严重的话会损伤肠胃。

红茶的弊病

一般如果是喝红茶的坏处就是有可能影响肠胃的问题的。喝红茶的坏处 凡事有两面性，铁皮茶叶盒有毒吗云南古树白茶介绍当然，茶也不例外，很少说哪一种茶全是优点没有缺点，喝红茶也有好处和坏处之分。大家都知道喝红茶有好吃，那么大家知道喝红茶也有坏处吗。

红茶是很多喜爱的选择，这样的茶在喝的时候，对身体各方面有很好帮助，不过在喝红茶的时候也要注意，要适量的进行，有很多人喝这样茶的时候，都是没有节制。红茶喝多了有可能会出现失眠、消化不良、上火等坏处。 1、失眠:红茶是属于常见茶类，大叶茶的制作过程一次性喝太多和经常喝有可能会影响神经功能，老茶和新茶的区别还会出现神经衰弱，紫茶叶有保质期吗会影响正常睡眠质量。

一般来说喝红茶没有什么坏处，一种茶叶叫什么兰红茶的茶叶是全发酵的茶叶，比生茶的生涩力量小，经过发酵之后有暖胃的功能，因此胃凉、胃寒的病人用红茶有好的作用。喝红茶的坏处有哪些 1、喝红茶易诱发胃病 红茶是一种发酵茶品，如果是新加工的茶叶，存放的时间比较短，那么它就会含有一大理的没有氧化的酚类物质和醛类物质。